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女人们最讨厌的东西,现在却证实它是最好的保养品之一

汗这种东西,成了人人喊打的过街老鼠。有人还在网上发帖称:要是人能不出汗就好了!讨厌死汗这种分泌物了!

现在正值三伏天,是一年中最热的时候。天气热,最怕的一件事情就是出汗。

天气越热,出的汗就越多。出的汗越多,衣服上都是汗渍,身上粘糊糊的。最让人尴尬的就是汗臭味,“那酸爽,真让人不敢接近!”

所以,为了防止出汗,人们想出了各种各样的方法。如,待在空调房里不出来,尽量减少活动,穿薄一点的衣服,还有人还往身上喷那种止汗喷雾……

汗这么让人讨厌,大家真的能离开汗这种液体吗?答案是:NO!

出汗是大家与生俱来的能力,是一种非常重要的生理功能,只要是人都离不开出汗,出汗是大家最好的保养品之一。

出汗对人体的好处多多,综合起来,有以下几种:

排出体内的毒素

由于环境和原因和不良生活习惯,导致人体会定期产生许多毒素,如乳酸、尿素和氨等毒素,这些毒素,如果积累在体内,对身体的危害很大。经常出汗,能帮助人体排出这些毒素,恢复身体的健康状态。

美容护肤

很多人可能有这样的感受:打球或健身,大汗淋漓之后,皮肤变得特别柔软有光泽。原来,除了排出毒素,汗液还能起到保湿的作用,让皮肤变得更加弹润有光泽,自然就达到美容护肤的作用了。

减肥瘦身

出汗能减肥瘦身,相信很多人都有同感。运动之后,人体表面蒸发掉和排出的汗液,达到好几公斤,这些汗液一方面自重很大,另外一方面,是人体内脂肪“燃烧”的结果。所以,很多人出汗之后,会感觉身体非常轻松,就是这个原因。

提高免疫力

出汗功能正常,是人体健康的表现之一。经常出汗,保证人体排泄正常,有助于提高人体的免疫力,提高身体的抵抗力。

预防感冒

现在的科学研究还发现,人体在分泌汗液的时候,里面的一些成分,相当于抗生素的作用,可以帮助人体抵抗外来病毒的入侵,从而起到预防感冒的作用。

调节人体体温

护理过发烧病人的人应该都听说过,只要发烧的人出一场汗,这场发烧基本上就可以痊愈了。啥原因?原来,出汗最基本的功能就是调节人体体温,当温度过高时,大家通过出汗来给身体降温,这是大自然赋予大家的最基本的能力。

当然,关于出汗的好处太多了,这里小旗就不一一给大家先容了。

小旗想给大家分享的是,出汗并不是什么特别尴尬的事,它是人类的本能。夏季出汗比较多,小旗建议大家千万不要用什么止汗喷雾,不要把你的汗给堵在体内,应该让它排出来。

如果真的比较介意汗臭味,可以准备一些湿毛巾经常擦擦汗,还可以用一些品质比较好的香水,来化解汗味。

夏练三伏,赶紧动起来,让身体出点汗吧!

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