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夏天常做这件事,可让你在冬天里平平安安!

在我国的很多地方,每年只要一进入深秋,基本上气温就急转直下,秋天和冬天几乎连在一起。

秋冬季节是很多慢性病和常见病的高发期,很多老人和小孩都直呼受不了。

一到冬天,城市里各家医院常常是人满为患,好像一到了这个季节,各种疾病和亚健康的问题都来了。

比较常见的是呼吸系统疾病,如慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

还有风湿免疫性疾病,如关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

还有消化系统疾病,慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等,耳鼻喉科疾病,过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

儿科疾病,哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等,慢性皮肤病,荨麻疹、冻疮、硬皮病以及一些妇科疾病等。

所以,早在几千年之前,人们就学会了一些养生的方法,提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。

也让大家都知道了顺应大自然,就是春生,夏长,秋收,冬藏。

古人还发现一个道理,未病先治,冬病夏治。对于一些在冬季容易发生或加重的病症或亚健康问题。

在夏季来临的时候,就给予一些预防或干预,从而减少冬季发病的机率。冬病夏治的方法,体现了中国中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观。

冬病夏治,目前比较通行的做法是穴位帖敷、针刺、药物内服,在夏天自然界阳气最旺的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。

对很多人来说,中医进行冬病夏治的方法固然有用,但面对穴位帖敷、针刺、药物内服这些方法,很多人难以坚持下来。

穴位帖敷身上不好看,针刺起来不适应,药物内服气味和滋味都不好受。

这也成为传统冬病夏治的一个“硬伤”,将很多想尝试的人拒之门外。

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