澳门新濠新天地登录网址[官网澳门新濠新天地登录网址]

资讯动态
资讯动态
这样生活,男人元气满满!

天有三宝日月星,人有三宝精气神。

男人,活为“一口气”、内养“一口气”,

男人养生的重点之一就是“养元气”。

元气是个啥?

中国综合性词典《词海》,这样先容元气:“元气,亦称‘原气’,指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”。

《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”,天真即老天赋于事物的天然性质或本来面目。中医将元气视作人的先天之本,元气储藏在肾里,又称“肾气”。

元气不足,人就易生病,元气耗尽,人就会死亡。随着人的衰老,元气逐渐缺失,人体需要补充元气,从而实现强身健体、未病先防、益寿延年。

元气不足的表现

食欲低下

元气不足,口中津液分泌少,吃山珍海味也会觉得没有滋味。

智力下降

伤元气的人记忆力、专注力和思维能力都会下降。

脾气烦躁

心火容易上犯,易急躁,莫名其妙地发脾气,都是元气不足的表现。

头发不再乌黑光亮

元气(肾气)不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽。

眼睛浑浊

元气不足的人眼睛往往很浑浊,像喝醉酒一样游离而没有定力。

男人,养出元气

养成科学的生活习惯,睡前90分钟沐浴,坚持用温水洗脸。不在疲劳时喝咖啡、抽烟,服药期间一定要禁酒。睡觉时远离手机辐射,保持情绪平和、远离坏情绪。

男人,按出元气

经常按摩“关元穴”,男人有个“强肾穴”,是养生、吐纳吸气、凝神的穴位,也就是被中医称为先天气海的“关元穴”。

关元穴位于人体肚脐下三寸处,男人经常按揉和震颤关元穴,能实现培补元气、强壮身体。

男人,练出元气

练习八锻锦,八段锦功法是一套颇具实效的健身功法,起源于北宋。功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。

练习时无需器械、简单易学。男人坚持练八锻锦,能调养精、气、神,培元固本、健壮体质。

男人,吃出元气

吃旗黄养源膏调理,话说男人养生要靠“吃”,女人养生要多“睡”。吃膏滋养生,已有数千年的历史。旗黄养源膏,以人参、黄精、肉桂、覆盆子、芡实等道地药材为原料,经素有“膏痴”美称的膏滋大师“吕柳荫”亲自调配制成。

旗黄膏制作技艺,还被列入中国非物质学问遗产。熬制好的旗黄养源膏,色如乌金、味如琼浆,一拉成丝、滴水成珠,夏天挂旗、冬天拉丝,是不可多得的男人养元气的臻品。

愿每个男人,日常远离“元气大伤”,化身“元气满满”,

“一生戎马”,归来仍旧身健气足、活力飞扬,恰似少年时!

XML 地图 | Sitemap 地图