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三伏做艾灸,活到九十九

“很多人问:天这么热,还要做艾灸,那不热得直得直淌汗,人受得了吗?其实,三伏天做艾灸大有缘由

三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时做艾灸,排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,艾灸效果是平时数倍。

对孩子来说,可以健脾胃;对女性来说,可以温宫寒、养容颜;对男人来说,可以温肾助阳、强筋骨,对老人来说,可以养元气,延年益寿。

那三伏天为什么会有这么神奇的作用呢?老祖宗总结的“冬病夏调”很多人都听说过,大家看看其中的道理:

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感,多因内虚外寒导致。

包括一些由于阳气不足,正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。如《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。

冬病患者体质偏虚寒,再加上冬天环境寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

而三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开。

此时调养某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒,鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底解决问题的效果。

所以,三伏天是冬病夏治的黄金时间。

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏调”、“春夏养阳”等理论。利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸。

通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,

在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。

“三伏天艾灸有哪些好处?

解暑 / 祛湿 / 祛寒 / 降火

艾灸补充的的是元阳之气,到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。

中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。

寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

“三伏天有哪些好处?

助元阳 / 心愉悦

无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比这就是元气阳气充足。夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类;冬不怕冰冷,火力充足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压 力、抗打击力强。

总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。

“三伏天艾灸有哪些好处?

时机佳 / 祛病快

寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。

在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络

“三伏天艾灸有哪些好处?

延年益寿/

太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”

真元乃元气、阳 气,所以,元气是生命之本,是健康之 本,长寿之本,福德之本。

“三伏天艾灸有哪些好处?

修心养性/

因果的角度讲,人的脾气不好,容易生气,害怕、胆小,计较、嫉妒、不容人,自私自利,烦躁不安,无缘无故发火,莫名其妙烦恼。

那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪 气被天地之双重阳气赶出体外。

因此身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。

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