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你是否已人到中年?七种退化来判断!

  看不清了

  人到中年眼睛的晶状体变硬,伸缩能力减弱,瞳孔进入的光会减少,在夜晚时,需要更亮的灯光才能看清。

  并且,由于玻璃体老化变性,出现一些浑浊物,眼前会出现黑色的点、线条等,也就是飞蚊症,也会对视力有所影响。

  

 

  不疼了

  小朋友一碰到桌子或地面,就痛得哇哇大叫;而到了中年之后,神经末梢的敏感度会大大降低,这时再碰到什么东西,疼痛感会大大降低,有时走路脚底磨破了也感觉不到。

  

 

  

  口味重了

  随着舌头味蕾(味觉细胞)数量的减少,舌头对甜味、咸味、辣味的敏感度降低,所以,口味变重了,做菜时会放更多的盐、糖和辣椒。平时要控制调味料的量,以免摄入过多,影响身体健康。

  

 

  鼻子不灵了

  鼻子的神经末梢会“捕捉”气味,并送到大脑中枢进行分析。年轻时周围一有什么气味,马上就闻出来,而且能分析出其中有什么味道,很灵敏;现在对气味的反应迟钝了,难以分辨一些细微的气味。

  

 

  

 

  恢复慢了

  年轻时打半天的篮球,晚上睡一觉,第二天照样浑身有劲,肌肉疲惫期很短,恢复很快。现在一场篮球下来,腰酸背痛腿抽筋,三天都恢复不过来。

  同样的,年轻时熬一场夜,白天睡一觉,人照样精神抖擞;现在熬一个通宵,连续休息三天,人还是发虚发软,头脑昏沉。

  

 

  

 

 

  勃不起了

  对男性来说,年轻时一遇到性刺激,迅速勃起,而且达到90度的挺立,硬度也很高;现在反复刺激才稍稍勃起,硬度也相差很大,不再像以前那样持久有力。

  

 

  

 

 

  经期乱了

  对女性来说,月经不像年轻时那么有规律了,总不准时,而且量也变少了,有时连续停经几个月,还引起烦躁、盗汗、失眠等各种问题。

  

 

  每个人都想年轻得久一点,老得晚一点,这就取决平时的养生。会养生的人,五十岁还有三十岁的身体,不会养生的,四十岁就像六十岁!
 

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